ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ОНЛАЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, Валенсия

Жизнь умеет подбрасывать стресс, тревогу и усталость.
Иногда кажется, что проще спрятаться под одеяло и не высовываться.

Меня зовут Светлана, я практикующий психолог.
Работаю в формате краткосрочной терапии (ОРКТ) — это подход, который помогает не копаться бесконечно в прошлом, а сосредоточиться на решении текущих проблем и поиске того, что действительно работает именно для вас.

Такой формат подходит, если вы чувствуете, что:
• тревога не отпускает, даже когда всё вроде спокойно;
• усталость не проходит, а мотивации всё меньше;
• отношения (с другими или с собой) стали источником напряжения;
• возник ступор в принятии решения, и вы никак не можете сдвинуться с места.

Моя задача — не читать нотации, а помочь вам разгрести хаос в голове, вернуть опору и почувствовать, что жизнь снова управляемая.

Первая встреча-знакомство (15–20 минут) — бесплатно.
Дальше — индивидуальная работа в удобном для вас ритме и темпе.

Иногда один разговор меняет больше, чем сто попыток справиться в одиночку.