Йога, хатха-йога, Аликанте

Приглашаю на занятия по хатха-йоге. Уделяю внимание дыхательным практикам, балансу силы и гибкости, полноценному расслаблению в конце занятия, а так же небольшой медитации для успокоения колебаний ума. Провожу занятия в районе Сан-Хуан Плайя, или онлайн. Индивидуально или в мини группах.